皆さんは、どんなきっかけでインナーケアを始めましたか？
健康のため、美容の調子を上げたいから、自分に足りていないと思っているから…など、理由は人それぞれです。
5C（以下"ファイブシー"）を選ぶ人はどんなライフスタイルで、なぜ続けられているのか ー リアルなお声を連載します。
※個人の感想であり、商品の効能を保証するものではありません。
Q1. ギルトフリースイーツ講師として、また子供を持つ母として普段の食事で気にされていることはありますか？
食事は健康な身体づくりの土台となる大切な要素。栄養バランスはもちろんですが、旬の野菜や果物など 食材そのものの味を感じられる食事、"食べる、ではなく、味わう"を意識しています。
また、コミュニケーションをとりながら楽しめる食卓にしています。子供と一緒にお話ししながら料理を作ると、調味料は何を使っているか、どんな栄養があるのかなど食に興味を持ち、自ら選択する力が育ちます。
それが自然と身体に良い食習慣にも繋がっていくと思っています。
Q2. 丁寧な生活がとても素敵な麻里様ですが、「美しく素敵に歳を重ねる」秘訣はありますか？
心身ともに土台や本質、余白を大切にしています。
特別なことをするのではなく、自分に合った規則正しい生活習慣やバランスを整えて自分を労わることを意識しています。
疲労やストレスを溜めない、がんばりすぎず考えすぎない心と時間の余白と、ささやかな心地良さを積み重ねることも必要だと思っています。
Q3. 1年以上ファイブシーを続けられたコツを是非教えてください。また、季節の変化と共に感じられたことはありますか？
必ずこの時間にと決めず、思い出したタイミングで摂ることが長く続けるコツかなと思います。
1包ずつスティック包装なので何本かポーチに入れて、外出先でも飲めるようにしています。ファイブシーは適度な甘酸っぱさがとても美味しいので、大好きなおやつタイムのお供によく摂取しているように思います。
この1年間、季節の変わり目も大きくゆらぐことなく過ごせていて、周りの友人たちも不思議がるほど。
ファイブシーを続けることで、ゆらぎにくい土台づくりにつながっているのかなと感じています。
Q4. 続ける中で、さらに期待していること・求めることはありますか？
年齢を重ねても前向きに過ごせるように、カラダとココロのサポートのためビタミンCの力に期待しています。どれだけ忙しくても、コンディションが整うことで心のゆとりにつながれば嬉しいです。
食事からの栄養は基本に、私が笑顔でいるための「お守り」としてこれからも日々助けてもらいたいです。
Q5. ファイブシーをどんな方におすすめしたいですか？
子育て・家事・仕事と忙しく自分のケアが後回しになりがちなママさん。年齢を重ねる中で、ゆらぎやすさを感じる40代以降の方にも。
毎日頑張る自分が少しでもご機嫌でいられるように、カラダとココロを整える土台づくりを必要とされる方におすすめしたいです。
ココロの芯まで満たして届く、ビタミンCの力。
慌ただしくすぎる毎日で、いつも自分のケアは後回し。そんな瞬間に、エネルギーを贈るビタミンCがあります。
Liposome Vitamin - 5Cは、気づかないうちに失っていた栄養をすみずみまで満たし、健康で美しい日々へと導きます。
ビタミンパウダーの輝きが内側から溢れ出るように、美しさと活力がみなぎりココロを満たしてくれる。
5Cが織りなす革新的なビタミン体験を。